こんばんわー、うたです🌺
2月ですねー、早い早い💦
あっとゆうまにオリンピックきちゃいますねー
家のほうには
7月某日に聖火リレーが通過する
みたいなので
今からとっても楽しみ🥰✨✨
さてさて、
最近はだいぶ暖かくなってきましたけども
朝晩はまだまだですよねー
『頭寒足熱』(ずかんそくねつ)
この言葉、ご存じですかー？
(頭(上部)を冷やして足を(下部)を暖かく)
東洋医学ではこの状態が
身体のバランスが良いとされています。
・足湯〜👣
・半身浴〜♨️
・湯船〜🛀
・5本指ソックス〜笑🧦
(蒸れにくいので寝るときにも！)
これらはやっぱり身体に良いみたい🤗🍀
身体のカサカサ、足の裏のガサガサ
これらも乾燥=冷え なのです。
身体に潤いを！下からポカポカさせましょ💞
さて今週は〜 こんなカンジです。
2月5日㈬13時〜22時半(市ヶ谷)
2月7日㈮13時〜22時半(市ヶ谷)
2月9日㈰13時〜22時 (日暮里)
ツルスベお肌でお待ちしていまーす😘😘
