こんばんは、うたです🌺
9月になりましたね、早い、早い💨
いろいろあっても時間は過ぎていくもの…
1日1日を有意義にすごしたいものです(◡ ω ◡)
心配事💦……そうなんです、
先日実家に寄ったのですが
母の腰がだいぶ曲がってまして……(TOT)💧
庭仕事 🍀お裁縫が好きな母なので
腰をかがめてしまうのでしょうねー
共通しておしゃってたのが
まずは身体を伸ばすこと、
マッサージすることも考えたのですが
凝り固まった身体にマッサージしても
逆効果、、、
（もみ返しはコレですねー）
とにかく伸ばす！←コレ！
日々のストレッチやウォーキングなども
効果的ですが
手助けしてくれる器具
（最近は安価で使いやすいのがいろいろ✨）
がでてるみたいで
高齢の母にはコレ！とすすめていただいた
のが
バランスポール！
（画像はおかりしたもの、お顔は隠して🤭笑）
無理なく身体を伸ばすことができるようです、
早速、購入したので
効果があることを祈りたいと思います。
お客様の中でもお身体に気になる曲がりや
歪みがある方がいらっしゃいます、
調べる中で私自身、発見や勉強につながっています📝ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ🙇🙇
身体とココロ、ココロと身体は
つながっているので
身体の不調は早めに治したい🤗
どちらも良いバランスで毎日を過ごしたいです🍀
さーて
今週の出勤です。
9月4日㈮13時〜22時半
9月6日㈰13時〜22時
皆様の身体、ココロ両方、
健康にするお手伝いができたらいいなぁ〜🥰✨
ではでは、またでーす❤
